为什么这么说呢？其实，这个数据并非凭空捏造，而是基于多项调查和统计的结果。
其一，根据《2022年中国居民身高体重数据报告》显示，我国18—44岁男性的平均身高为174cm；
178cm的身高不会因为过于高大而显得突兀，也并不矮小，属于中等偏上身高水平。
其二，受生长环境、饮食习惯、气候温度等条件影响，男生178cm的身高是被女生认为亚洲理想男性身高，南北方的女生都能够接受；
其三，从心理因素考虑，178的身高让人天然认为它与180很接近，比177、176的身高容易给人产生错觉，觉得对方很矮似的。
因此，男生的完美身高一般178cm一般稳坐第一名交椅，地位不容撼动。
影响孩子身高发育的因素
之前读过一个故事，一位从小怀有飞行员梦想的男生，因为自己1米67的身高，与民航大学招生考试失之交臂，于是长高成了他的执念，他竟然在20岁那年铤而走险，花大价钱“断骨增高”，只为了自己能长高7.2cm。
包括豆芽妈妈在内的很多人都非常费解：这不就是现实版的“拔苗助长”吗，违背自然规律，怎么可能有好的结果，为什么这么简单的道理他却不知道呢？
中年人养娃容易焦虑，其中“追高”就是容易掉进去的天坑，耗费父母大量的精力和心血。
其实影响孩子身高的因素有很多，主要分为两大类：先天遗传和后天养育的。
① 先天遗传因素
爹挫挫一个，娘挫挫一窝。讲的就是孩子的身高受到遗传因素的影响，一般父母遗传占孩子身高因素的70%。
记得豆芽妈妈上小学六年级的时候，班里的一位女生瘦瘦小小，但是她父母身高都有一米八左右，大家都说她矮不了。可不是过了一个暑假，她一下子蹿出去一头高，上初一时都一米六多了。
反而是我，刚开始个子在班里算高的，但是眼瞅着身边的小伙伴一个个超过我。我父母的身高属于中等水平，所以直到发育完全，我的身高也就160cm，幸好是女生，这个身高也不算太吃亏，但是绝对不占什么优势。
如果想推测孩子成年后的身高，有个公式，大家可以套用测算一下：
男孩遗传身高：（父亲身高+母亲身高）/2+6.5cm
女孩遗传身高：（父亲身高+母亲身高）/2-6.5cm
② 后天养育因素
除了大部分的遗传因素，想要孩子实现“高人一等”的愿望，父母在孩子后天的养育过程中，可以对其心理情绪、身体健康、运动情况、睡眠营养等因素进行干预影响，孩子都可以摆脱先天遗传的桎梏，长出令大人惊喜的身高。
一般来说，爱运动的孩子比不爱运动的孩子，长得会更高些，尤其是爱打篮球、做弹跳运动的孩子，极大刺激骨骼生长，个子都不会太低。
另外睡眠质量好的孩子，能够在晚上十点钟到晚上两点，生长激素大量分泌的时期进入深睡眠状态，孩子也会长个大高个。
另外保证孩子成长发育的营养需求，减少孩子学习压力，不令其心理负担过重；那种性格开朗的孩子，不容易生病，大概率也不会长得太低。
抓住娃长高“黄金期”，孩子轻松增高不是问题
现在孩子吃得好、长得快，十几岁的孩子一个个长得人高马大的。调查显示：在1985—2019近35年间，我国男性平均身高增长约9cm，在全世界身高增幅排名中位列第一。
平均身高增加了，很多父母焦虑睡不着觉了，据不完全统计，有近一半的初中生身高不达标：12岁的孩子正常身高要达到152左右了，低于这个数，后期追高任务就比较艰巨了。
其实孩子在成长过程中，有两个长高的黄金期，抓住了，孩子的身高肉眼可见的增长，后期长高完全不是问题。
第一个时期，三岁前，注重养护
宝宝出生后的头三年，是身高发育的黄金飞速期。
这时候的宝宝，就像放在水里的豆子，肉眼可见的长高长大。其中，第一年最快，从标准身高50cm，一年下来平均可增长26cm；
第二年约12cm，第三年约8cm。
这个时期，父母的喂养方式、保证营养充足，科学照料、孩子少生病，都可以确保孩子身高快速增长，赢在起跑线上。
小孩子脾胃弱、消化功能不强，吃不好很容易积食，一积食发烧就容易生病、老往医院跑，孩子的身体底子会变差不少。
第二个时期，7—12岁，保证运动和睡眠
这个事情的孩子，在小学阶段，正是孩子快乐成长的时期，学业负担不是太重，孩子户外运动的相对较长。
俗话说“春季长高季，转骨趁秋天”，抓住春季和秋季两个大好时节，让孩子多进行一些弹跳类的运动，如羽毛球、篮球、跳绳等，促进软骨细胞增殖，帮助孩子长高。
保证孩子在晚上10点的时候可以进入深睡眠，不要让孩子熬夜看书做题、玩游戏等。
而且这个时候的女孩还没到青春期，趁着还没来例假之前，家长帮助“追高”效果明显。
第三个时期，12—18岁，情绪疏通，保证营养充足
青春期的孩子，是长高的第三个高峰期，孩子的身高很容易突增，这时候的男孩、女孩，个头串的的比较快。
朋友说闺女11岁的时候，身高都165cm了，亭亭玉立，看起来还有厚积薄发之势。
很多大姑娘、小伙子，几日不见，仿佛都大变样。不过青春期的孩子，身心和学习各方面都面对压力，家长要及时注意疏导孩子情绪，孩子身心健康、精神饱满，胃口就好，吃的多、吃的好，个头就能更上一个台阶。
除了注意情绪疏导，这个时期的孩子食欲旺盛、饿得快，在饮食方面，家长不能马虎，一定要走出饮食误区，让孩子饿了吃点点心、零食，或者经常点外卖、吃油炸食品，孩子只会长胖，对于个头无益。
想要给孩子“追高”，饮食上千万不能凑乎，不仅要吃饱、还要吃的好、吃的有营养。
希望我们的孩子都可以健康快乐成长，成就“高”未来！返回搜狐，查看更多